食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
大米 | 克 | 1173千卡 | 391千卡 | ||
腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | ||
芥花油 | 克 | 477千卡 | 884千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | ||
鲜香菇 | 克 | 28千卡 | 19千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | ||
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
总量 | 1253克 | 坤博砂锅煲仔饭热量/卡路里2805千卡 | |||
热量2805千卡,相当于开会1870分钟消耗的热量90 |
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