家常红烧带鱼的热量

家常红烧带鱼的热量和减肥功效

家常红烧带鱼热量：886 千卡
脂肪：6.1克
蛋白质：31.3克
碳水化合物：176.4克
钠：6319.8毫克
钙：242毫克
铁：14.3毫克
钾：1641毫克

家常红烧带鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
带鱼	克	508千卡	127千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
芹菜	克	20千卡	20千卡
青椒	克	11千卡	22千卡
总量	754克	家常红烧带鱼热量/卡路里886千卡
热量886千卡,相当于乡村舞197分钟消耗的热量270

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