红焖羊肉炖豇豆的热量

红焖羊肉炖豇豆的热量和减肥功效

红焖羊肉炖豇豆热量：291 千卡
脂肪：13.69克
蛋白质：21.81克
碳水化合物：159.33克
钠：11131.4毫克
钙：263毫克
铁：3.01毫克
钾：171毫克

红焖羊肉炖豇豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
料酒	克	25千卡	114千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	137克	红焖羊肉炖豇豆热量/卡路里291千卡
热量291千卡,相当于高抬腿36分钟消耗的热量480

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