葡式蛋挞的热量

葡式蛋挞的热量和减肥功效

葡式蛋挞热量：2514 千卡
脂肪：157.44克
蛋白质：40.01克
碳水化合物：287.79克
钠：564.1毫克
钙：478毫克
铁：4.09毫克
钾：865毫克

葡式蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
纯牛奶	克	91千卡	60千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
炼奶	克	135千卡	321千卡
白砂糖	克	244千卡	400千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
低筋面粉	克	407千卡	354千卡
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
总量	627克	葡式蛋挞热量/卡路里2514千卡
热量2514千卡,相当于高尔夫球503分钟消耗的热量300

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