| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 面团 | 克 | 917千卡 | 257千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 830千卡 | 361千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 93千卡 | 143千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 15千卡 | 42千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 306千卡 | 873千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 96千卡 | 533千卡 | ||
| 总量 | 895克 | 波兰种牛奶土司热量/卡路里2669千卡 | |||
 热量2669千卡,相当于高尔夫球593分钟消耗的热量270 | |||||
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