食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | ||
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | ||
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
丘比沙拉酱 | 克 | 161千卡 | 310千卡 | ||
总量 | 1124克 | 时蔬上校鸡块热量/卡路里2286千卡 | |||
热量2286千卡,相当于跳台滑雪327分钟消耗的热量420 |
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