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食物热量
鲜蘑菇炒鸡蛋的热量和减肥功效
鲜蘑菇炒鸡蛋
热量:
257
千卡
脂肪:
14.26克
蛋白质:
25.31克
碳水化合物:
42.18克
钠:
11353.6毫克
钙:
219毫克
铁:
6.87毫克
钾:
644毫克
鲜蘑菇炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
703
克
鲜蘑菇炒鸡蛋热量/卡路里
257
千卡
热量257千卡,相当于
斜板仰卧起坐
60分钟消耗的热量
259
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