自然清新荷塘小炒的热量

自然清新荷塘小炒的热量和减肥功效

自然清新荷塘小炒热量：1459 千卡
脂肪：126.04克
蛋白质：20.58克
碳水化合物：63.48克
钠：10097毫克
钙：191毫克
铁：8.62毫克
钾：1116毫克

自然清新荷塘小炒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
莲藕	克	253千卡	74千卡
荷兰豆	克	59千卡	30千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
黑木耳	克	15千卡	25千卡
花生米	克	504千卡	298千卡
花生油	克	585千卡	886千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	945克	自然清新荷塘小炒热量/卡路里1459千卡
热量1459千卡,相当于干砌墙486分钟消耗的热量180

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有