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食物热量
清炒莴苣的热量和减肥功效
清炒莴苣
热量：
953
千卡
脂肪：
101.6克
蛋白质：
14.26克
碳水化合物：
127.06克
钠：
38806.6毫克
钙：
499毫克
铁：
7.43毫克
钾：
689毫克
清炒莴苣
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴苣
克
85
千卡
27
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
总量
528
克
清炒莴苣热量/卡路里
953
千卡
热量953千卡,相当于
搬东西
381分钟消耗的热量
150
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热量953千卡,相当于搬东西381分钟消耗的热量150