红烧青椒茄子的热量

红烧青椒茄子的热量和减肥功效

红烧青椒茄子热量：601 千卡
脂肪：2.21克
蛋白质：16.46克
碳水化合物：260.43克
钠：6410.4毫克
钙：231毫克
铁：11.96毫克
钾：1758毫克

红烧青椒茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
长茄子	克	70千卡	19千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
豆瓣酱	克	20千卡	27千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
葱	克	12千卡	31千卡
总量	729克	红烧青椒茄子热量/卡路里601千卡
热量601千卡,相当于对面舞134分钟消耗的热量270

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