食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
总量 | 1008克 | 鸡蛋灌饼热量/卡路里2015千卡 | |||
热量2015千卡,相当于听音乐2015分钟消耗的热量60 |
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