| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 546克 | 开胃爽口的韩国辣白菜小饼饼热量/卡路里736千卡 | |||
 热量736千卡,相当于高尔夫球164分钟消耗的热量270 | |||||
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