剁椒鱼头以及炸鱼块的热量

剁椒鱼头以及炸鱼块的热量和减肥功效

剁椒鱼头以及炸鱼块热量：1284 千卡
脂肪：147.9克
蛋白质：53.1克
碳水化合物：265.9克
钠：13311.5毫克
钙：860毫克
铁：14.4毫克
钾：1040毫克

剁椒鱼头以及炸鱼块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大头鱼	克	1082千卡	100千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
盐	克	4千卡	59千卡
剁椒酱	克	65千卡	181千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	1244克	剁椒鱼头以及炸鱼块热量/卡路里1284千卡
热量1284千卡,相当于健身操275分钟消耗的热量280

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