手工披萨酱的热量

手工披萨酱的热量和减肥功效

手工披萨酱热量：533 千卡
脂肪：104.51克
蛋白质：12.87克
碳水化合物：58.97克
钠：11195.6毫克
钙：189毫克
铁：5.82毫克
钾：759毫克

手工披萨酱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
番茄	克	54千卡	20千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
橄榄油	克	354千卡	886千卡
盐	克	4千卡	59千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
总量	475克	手工披萨酱热量/卡路里533千卡
热量533千卡,相当于保龄球运动178分钟消耗的热量180

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