| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 578千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 135千卡 | 387千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 34千卡 | 484千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 鲜奶 | 克 | 57千卡 | 57千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 49千卡 | 328千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 217千卡 | 724千卡 | ||
| 总量 | 485克 | 香葱芝士面包热量/卡路里1535千卡 | |||
 热量1535千卡,相当于弹吉他768分钟消耗的热量120 | |||||
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