家庭自制葡式蛋挞的热量

家庭自制葡式蛋挞的热量和减肥功效

家庭自制葡式蛋挞热量：894 千卡
脂肪：40.47克
蛋白质：40.2克
碳水化合物：266.69克
钠：10306.1毫克
钙：664毫克
铁：5.33毫克
钾：635毫克

家庭自制葡式蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋面粉	克	531千卡	354千卡
白砂糖	克	80千卡	400千卡
盐	克	1千卡	59千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
炼乳	克	133千卡	325千卡
蔓越莓	克	18千卡	33千卡
总量	438克	家庭自制葡式蛋挞热量/卡路里894千卡
热量894千卡,相当于粉刷298分钟消耗的热量180

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