| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 9千卡 | 174千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 6千卡 | 129千卡 | ||
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | ||
| 味精 | 克 | 14千卡 | 288千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 3千卡 | 67千卡 | ||
| 孜然粉 | 克 | 8千卡 | 162千卡 | ||
| 牛肉酱 | 克 | 49千卡 | 488千卡 | ||
| 叉烧酱 | 克 | 27千卡 | 270千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 简易蜜汁烤排骨热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡,相当于铲东西31分钟消耗的热量360 | |||||
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