| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 南瓜子仁 | 克 | 288千卡 | 576千卡 | ||
| 葵花子仁 | 克 | 303千卡 | 606千卡 | ||
| 花生 | 克 | 425千卡 | 567千卡 | ||
| 核桃 | 克 | 327千卡 | 654千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 259千卡 | 517千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 257千卡 | 321千卡 | ||
| 香油 | 克 | 133千卡 | 886千卡 | ||
| 糖桂花 | 克 | 36千卡 | 357千卡 | ||
| 总量 | 480克 | 自制五仁月饼热量/卡路里2394千卡 | |||
 热量2394千卡,相当于肚皮舞532分钟消耗的热量270 | |||||
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有