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食物热量
香浓腊八粥的热量和减肥功效
香浓腊八粥
热量：
3850
千卡
脂肪：
56.13克
蛋白质：
94.17克
碳水化合物：
456.4克
钠：
724毫克
钙：
314毫克
铁：
30.54毫克
钾：
4264毫克
香浓腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
249
千卡
341
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
薏米
克
213
千卡
361
千卡
总量
1016
克
香浓腊八粥热量/卡路里
3850
千卡
热量3850千卡,相当于
蹦床
1100分钟消耗的热量
210
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热量3850千卡,相当于蹦床1100分钟消耗的热量210