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食物热量
无油快手菜-茄汁金针菇的热量和减肥功效
无油快手菜-茄汁金针菇
热量：
426
千卡
脂肪：
14.2克
蛋白质：
13.85克
碳水化合物：
154.58克
钠：
49870.7毫克
钙：
308毫克
铁：
7.31毫克
钾：
559毫克
无油快手菜-茄汁金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
64
千卡
32
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
617
克
无油快手菜-茄汁金针菇热量/卡路里
426
千卡
热量426千卡,相当于
编织
122分钟消耗的热量
210
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热量426千卡,相当于编织122分钟消耗的热量210