| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 659千卡 | 366千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 399千卡 | 886千卡 | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 花生仁 | 克 | 89千卡 | 298千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 36千卡 | 517千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 42千卡 | 606千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 7千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 561克 | 酥皮五仁月饼热量/卡路里1980千卡 | |||
 热量1980千卡,相当于网球283分钟消耗的热量420 | |||||
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