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食物热量
茄汁沙丁鱼的热量和减肥功效
茄汁沙丁鱼
热量：
648
千卡
脂肪：
15.44克
蛋白质：
36.77克
碳水化合物：
66.27克
钠：
11009毫克
钙：
525毫克
铁：
7.64毫克
钾：
1142毫克
茄汁沙丁鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
沙丁鱼
克
480
千卡
89
千卡
番茄汁
克
20
千卡
17
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
989
克
茄汁沙丁鱼热量/卡路里
648
千卡
热量648千卡,相当于
冰上钓鱼
324分钟消耗的热量
120
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热量648千卡,相当于冰上钓鱼324分钟消耗的热量120