| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 蓝莓酱 | 克 | 39千卡 | 56千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 520克 | 彩虹蛋糕热量/卡路里1729千卡 | |||
 热量1729千卡,相当于誊写752分钟消耗的热量138 | |||||
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