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食物热量
茄汁金针菇的热量和减肥功效
茄汁金针菇
热量:
315
千卡
脂肪:
23.25克
蛋白质:
24.77克
碳水化合物:
139.48克
钠:
10958.3毫克
钙:
963.7毫克
铁:
14.73毫克
钾:
1229毫克
茄汁金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
96
千卡
32
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
707
克
茄汁金针菇热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
砍柴
52分钟消耗的热量
360
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