小白菜豆腐汤的热量

小白菜豆腐汤的热量和减肥功效

小白菜豆腐汤热量：1028 千卡
脂肪：117.99克
蛋白质：23.01克
碳水化合物：57.6克
钠：39810.7毫克
钙：530毫克
铁：6.24毫克
钾：1300毫克

小白菜豆腐汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
小白菜	克	26千卡	17千卡
豆腐	克	240千卡	81千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
食盐	克	0千卡	1千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	685克	小白菜豆腐汤热量/卡路里1028千卡
热量1028千卡,相当于仰卧起坐128分钟消耗的热量480

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