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食物热量
炝炒空心菜的热量和减肥功效
炝炒空心菜
热量：
228
千卡
脂肪：
12.3克
蛋白质：
31.7克
碳水化合物：
153克
钠：
15949.9毫克
钙：
902毫克
铁：
23毫克
钾：
961毫克
炝炒空心菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
空心菜
克
71
千卡
20
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
481
克
炝炒空心菜热量/卡路里
228
千卡
热量228千卡,相当于
割稻
69分钟消耗的热量
198
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热量228千卡,相当于割稻69分钟消耗的热量198