黑椒牛油果三明治的热量

黑椒牛油果三明治的热量和减肥功效

黑椒牛油果三明治热量：1269 千卡
脂肪：106.98克
蛋白质：31.43克
碳水化合物：86.88克
钠：11319毫克
钙：197毫克
铁：6.71毫克
钾：895毫克

黑椒牛油果三明治热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
吐司	克	526千卡	277千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
牛油果	克	166千卡	160千卡
盐	克	1千卡	59千卡
黑胡椒	克	1千卡	67千卡
蛋黄酱	克	472千卡	684千卡
柠檬汁	克	4千卡	23千卡
总量	450克	黑椒牛油果三明治热量/卡路里1269千卡
热量1269千卡,相当于刷牙634分钟消耗的热量120

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