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食物热量
煲仔饭的热量和减肥功效
煲仔饭
热量：
2094
千卡
脂肪：
86.61克
蛋白质：
61.76克
碳水化合物：
99.05克
钠：
2611.2毫克
钙：
1093毫克
铁：
60.25毫克
钾：
1544毫克
煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
酱肉
克
703
千卡
395
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
928
克
煲仔饭热量/卡路里
2094
千卡
热量2094千卡,相当于
包装礼物
1396分钟消耗的热量
90
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热量2094千卡,相当于包装礼物1396分钟消耗的热量90