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食物热量
水煮鱼片的热量和减肥功效
水煮鱼片
热量:
947
千卡
脂肪:
14.7克
蛋白质:
39.67克
碳水化合物:
101.16克
钠:
422.8毫克
钙:
208毫克
铁:
6.1毫克
钾:
1570毫克
水煮鱼片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼片
克
560
千卡
112
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
生粉
克
160
千卡
355
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
1015
克
水煮鱼片热量/卡路里
947
千卡
热量947千卡,相当于
触身式橄榄球
118分钟消耗的热量
480
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