| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | ||
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 豆腐干 | 克 | 266千卡 | 140千卡 | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | ||
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 2063克 | 升级版八宝辣酱，老上海的味道热量/卡路里1273千卡 | |||
 热量1273千卡,相当于堵缝隙283分钟消耗的热量270 | |||||
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