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食物热量
蚬干瑶柱丝瓜汤的热量和减肥功效
蚬干瑶柱丝瓜汤
热量：
428
千卡
脂肪：
103.2克
蛋白质：
60.2克
碳水化合物：
129.76克
钠：
10361.2毫克
钙：
201毫克
铁：
10.16毫克
钾：
1250毫克
蚬干瑶柱丝瓜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
瑶柱
克
124
千卡
264
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
花生油
克
27
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
435
克
蚬干瑶柱丝瓜汤热量/卡路里
428
千卡
热量428千卡,相当于
打鼓
107分钟消耗的热量
240
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热量428千卡,相当于打鼓107分钟消耗的热量240