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食物热量
鸡汁时蔬炒牛肉的热量和减肥功效
鸡汁时蔬炒牛肉
热量：
325
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
36.37克
碳水化合物：
58.24克
钠：
153.1毫克
钙：
123毫克
铁：
6.61毫克
钾：
1349毫克
鸡汁时蔬炒牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
菜椒
克
18
千卡
22
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
牛肉
克
225
千卡
125
千卡
姜
克
9
千卡
46
千卡
大蒜
克
13
千卡
128
千卡
总量
493
克
鸡汁时蔬炒牛肉热量/卡路里
325
千卡
热量325千卡,相当于
穿衣服
162分钟消耗的热量
120
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热量325千卡,相当于穿衣服162分钟消耗的热量120