西红柿鸡蛋炒面的热量

西红柿鸡蛋炒面的热量和减肥功效

西红柿鸡蛋炒面热量：341 千卡
脂肪：19.8克
蛋白质：29.26克
碳水化合物：119.9克
钠：691.9毫克
钙：884.7毫克
铁：15.03毫克
钾：1570毫克

西红柿鸡蛋炒面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
小白菜	克	48千卡	17千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
花椒粉	克	23千卡	258千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	879克	西红柿鸡蛋炒面热量/卡路里341千卡
热量341千卡,相当于高台跳水114分钟消耗的热量180

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