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食物热量
腊八粥的热量和减肥功效
腊八粥
热量：
2275
千卡
脂肪：
99.45克
蛋白质：
56.53克
碳水化合物：
108.16克
钠：
100.2毫克
钙：
399毫克
铁：
11.29毫克
钾：
1700毫克
腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
豆腐干
克
266
千卡
140
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
花生米
克
504
千卡
298
千卡
白果
克
180
千卡
182
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
933
克
腊八粥热量/卡路里
2275
千卡
热量2275千卡,相当于
烫衣服
1138分钟消耗的热量
120
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热量2275千卡,相当于烫衣服1138分钟消耗的热量120