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食物热量
手工水饺的热量和减肥功效
手工水饺
热量：
2581
千卡
脂肪：
57.24克
蛋白质：
37.259999克
碳水化合物：
99.45克
钠：
10865毫克
钙：
183毫克
铁：
6.61毫克
钾：
692毫克
手工水饺
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1270
千卡
508
千卡
韭菜
克
63
千卡
25
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
饺子皮
克
1230
千卡
253
千卡
总量
1019
克
手工水饺热量/卡路里
2581
千卡
热量2581千卡,相当于
跑步
323分钟消耗的热量
480
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热量2581千卡,相当于跑步323分钟消耗的热量480