| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪瘦肉 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 豆 | 克 | 36千卡 | 121千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 总量 | 675克 | 韩国石锅拌饭热量/卡路里483千卡 | |||
 热量483千卡,相当于瑜珈138分钟消耗的热量210 | |||||
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有