食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
总量 | 1080克 | 双蛋炒饭-我有米饭的一百种做法热量/卡路里1022千卡 | |||
热量1022千卡,相当于帆船运动341分钟消耗的热量180 |
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