超级好吃的茄汁黄豆焖鸡块的热量

超级好吃的茄汁黄豆焖鸡块的热量和减肥功效

超级好吃的茄汁黄豆焖鸡块热量：999 千卡
脂肪：28.02克
蛋白质：49.11克
碳水化合物：78.03克
钠：920.3毫克
钙：239毫克
铁：3.61毫克
钾：707毫克

超级好吃的茄汁黄豆焖鸡块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡腿肉	克	905千卡	181千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
总量	633克	超级好吃的茄汁黄豆焖鸡块热量/卡路里999千卡
热量999千卡,相当于伐木工作200分钟消耗的热量300

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