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食物热量
红烧鲳鱼的热量和减肥功效
红烧鲳鱼
热量:
804
千卡
脂肪:
9.2克
蛋白质:
45.66克
碳水化合物:
108.26克
钠:
10139.4毫克
钙:
335毫克
铁:
7.2毫克
钾:
1174毫克
红烧鲳鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲳鱼
克
638
千卡
140
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
629
克
红烧鲳鱼热量/卡路里
804
千卡
热量804千卡,相当于
乒乓球
201分钟消耗的热量
240
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