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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
345
千卡
脂肪:
13.89克
蛋白质:
19.97克
碳水化合物:
152.49克
钠:
10878.4毫克
钙:
430毫克
铁:
4.61毫克
钾:
572毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
166
克
红烧茄子热量/卡路里
345
千卡
热量345千卡,相当于
伸展操
138分钟消耗的热量
150
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