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食物热量
洋葱炒蛋的热量和减肥功效
洋葱炒蛋
热量:
171
千卡
脂肪:
12.51克
蛋白质:
31.96克
碳水化合物:
65.36克
钠:
15935毫克
钙:
204毫克
铁:
13.06毫克
钾:
631毫克
洋葱炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
203
克
洋葱炒蛋热量/卡路里
171
千卡
热量171千卡,相当于
林业工作
21分钟消耗的热量
480
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