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食物热量
清蒸鲳鱼的热量和减肥功效
清蒸鲳鱼
热量：
1372
千卡
脂肪：
23.2克
蛋白质：
53.9克
碳水化合物：
122克
钠：
52367.4毫克
钙：
776毫克
铁：
45.7毫克
钾：
2437毫克
清蒸鲳鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲳鱼
克
638
千卡
140
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
总量
1091
克
清蒸鲳鱼热量/卡路里
1372
千卡
热量1372千卡,相当于
吹喇叭
686分钟消耗的热量
120
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热量1372千卡,相当于吹喇叭686分钟消耗的热量120