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食物热量
杂蔬五香花生米的热量和减肥功效
杂蔬五香花生米
热量：
532
千卡
脂肪：
25.54克
蛋白质：
19.28克
碳水化合物：
32.45克
钠：
10044.7毫克
钙：
83毫克
铁：
6.46毫克
钾：
443毫克
杂蔬五香花生米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生米
克
504
千卡
298
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
441
克
杂蔬五香花生米热量/卡路里
532
千卡
热量532千卡,相当于
上网
355分钟消耗的热量
90
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热量532千卡,相当于上网355分钟消耗的热量90