蘑菇炒肉的热量

蘑菇炒肉的热量和减肥功效

蘑菇炒肉热量：394 千卡
脂肪：116.53克
蛋白质：27.49克
碳水化合物：98.82克
钠：11154.6毫克
钙：296毫克
铁：4.01毫克
钾：342毫克

蘑菇炒肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蘑菇	克	110千卡	22千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
食用油	克	180千卡	899千卡
蚝油	克	9千卡	174千卡
料酒	克	6千卡	114千卡
盐	克	2千卡	59千卡
鸡精	克	6千卡	195千卡
总量	599克	蘑菇炒肉热量/卡路里394千卡
热量394千卡,相当于赛艇33分钟消耗的热量720

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