食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | ||
橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 1337克 | 番茄饭热量/卡路里1915千卡 | |||
热量1915千卡,相当于铺瓷砖426分钟消耗的热量270 |
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