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食物热量
杂粮窝窝头的热量和减肥功效
杂粮窝窝头
热量：
1003
千卡
脂肪：
22.87克
蛋白质：
51.43克
碳水化合物：
287.17克
钠：
27562.4毫克
钙：
357毫克
铁：
7.88毫克
钾：
376毫克
杂粮窝窝头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粉
克
360
千卡
360
千卡
小米面
克
143
千卡
357
千卡
荞麦面
克
61
千卡
304
千卡
面粉
克
293
千卡
366
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
小苏打
克
0
千卡
1
千卡
总量
423.3
克
杂粮窝窝头热量/卡路里
1003
千卡
热量1003千卡,相当于
赛艇
84分钟消耗的热量
720
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热量1003千卡,相当于赛艇84分钟消耗的热量720