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食物热量
营养炒饭的热量和减肥功效
营养炒饭
热量:
671
千卡
脂肪:
1.8克
蛋白质:
9.8克
碳水化合物:
66.34克
钠:
105.1毫克
钙:
54.7毫克
铁:
3.81毫克
钾:
756毫克
营养炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
857
克
营养炒饭热量/卡路里
671
千卡
热量671千卡,相当于
变式平板支撑
96分钟消耗的热量
420
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