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食物热量
蔬菜火腿烘蛋的热量和减肥功效
蔬菜火腿烘蛋
热量：
706
千卡
脂肪：
15.52克
蛋白质：
48.5克
碳水化合物：
142.51克
钠：
50210毫克
钙：
394毫克
铁：
15.16毫克
钾：
2384毫克
蔬菜火腿烘蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
葱头
克
376
千卡
348
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
566
克
蔬菜火腿烘蛋热量/卡路里
706
千卡
热量706千卡,相当于
收碗
282分钟消耗的热量
150
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热量706千卡,相当于收碗282分钟消耗的热量150