懒人全蛋蛋挞超简单的热量

懒人全蛋蛋挞超简单的热量和减肥功效

懒人全蛋蛋挞超简单热量：1823 千卡
脂肪：139.41克
蛋白质：34.17克
碳水化合物：204.32克
钠：553.6毫克
钙：605毫克
铁：3.18毫克
钾：961毫克

懒人全蛋蛋挞超简单热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛奶	克	47千卡	42千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
炼乳	克	65千卡	325千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
白糖	克	59千卡	392千卡
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
总量	416克	懒人全蛋蛋挞超简单热量/卡路里1823千卡
热量1823千卡,相当于混凝土工作260分钟消耗的热量420

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