食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
干鱿鱼 | 克 | 360千卡 | 313千卡 | ||
虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | ||
香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
花蛤 | 克 | 293千卡 | 62千卡 | ||
辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | ||
总量 | 983克 | 海鲜炒饭热量/卡路里1031千卡 | |||
热量1031千卡,相当于吃东西516分钟消耗的热量120 |
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